基本解釋

(1).放下擔子，息肩。 宋 何薳 《春渚紀聞·張道人異事》：“一日樵歸，於山道遇二道人對棊，弛擔就觀。”
(2).指推卸責任。 明 沉德符 《野獲編·吏部·掣籤授官》：“初行時，主者既以權衡弛擔，幸謝揣摩，得者亦以義命自安，稍減怨懟，亦便計也。”
(3).指棲息。 北魏 楊衒之 《洛陽伽藍記·追先寺》：“往雖弛擔為 梁 ，今便言旋闕下，有志有節，能始能終。” 元 黃溍 《杭州送兒侄歸里》詩：“息肩弛擔今何處？明朝過我 三釜山 。” 蔡有守 《師子林》詩：“今日嫁 吳門 ，弛擔輒訪尋。”

成語（Idiom）：弛擔

發音（Pronunciation）：chí dān

基本含義（Basic Meaning）：放松擔子，減輕負擔

詳細解釋（Detailed Explanation）：弛擔是一個由兩個漢字組成的成語，其中“弛”意為放松，解開；“擔”意為承擔，負責。合在一起，弛擔的意思是放松擔子，減輕負擔，指人們在面對壓力和負擔時要學會放松心情，減輕負擔，以保持良好的心態和身體健康。

使用場景（Usage Scenarios）：這個成語可以用來形容在生活、學習或工作中，當人們承受壓力和負擔過大時，需要放松自己，減輕負擔，以保持積極的心態和健康的身體。

故事起源（Story Origin）：據說，這個成語的故事發生在唐朝時期。有一位叫李白的詩人，他在游歷途中遇到了一個背著沉重擔子的農夫。李白好奇地問他為什么背著這么重的擔子，農夫回答說這是他的職責和責任。李白告訴農夫，人生苦短，應該放松自己，減輕負擔，才能過上快樂的生活。從此以后，人們開始使用“弛擔”這個成語來形容放松自己，減輕負擔。

成語結構（Structure of the Idiom）：主語 + 弛擔

例句（Example Sentences）：

1. 在面對繁重的工作壓力時，我們應該學會弛擔，以保持良好的心態。

2. 考試結束后，同學們都松了一口氣，感覺像是弛擔了一般。

記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過聯想記憶來記憶這個成語。想象一個人背著沉重的擔子走在路上，然后突然放下擔子，身體輕松了許多，這就是弛擔的意思。通過這個形象化的記憶，可以更容易記住這個成語的含義。

延伸學習（Extended Learning）：可以進一步學習其他類似含義的成語，如“減負”、“輕裝上陣”等，以擴展自己的詞匯量和理解能力。

舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：

1. 小學生：考試結束后，我感到很輕松，好像弛擔了一樣。

2. 初中生：學習壓力很大，但我知道要學會弛擔，不給自己太大的負擔。

3. 高中生：高考壓力很大，但我要學會弛擔，保持冷靜和自信。

4. 大學生：畢業論文壓力很大，但我要學會弛擔，一步一步地完成任務。

5. 成年人：工作壓力很大，但我要學會弛擔，保持良好的身心健康。