養己
成語（Idiom）：養己
發音（Pronunciation）：yǎng jǐ
基本含義（Basic Meaning）：照顧自己的身體和心靈，保持健康和平衡
詳細解釋（Detailed Explanation）：養己是指關注自己的身體和心靈，通過合理的生活方式和自我調節，保持身體健康和內心平衡。這個成語強調了個人的自我管理和自我關懷，以及追求身心健康的重要性。
使用場景（Usage Scenarios）：養己這個成語可以用于提醒他人要注意自己的身體和心靈健康，也可以用于自我激勵和自我管理的時候。
故事起源（Story Origin）：養己這個成語最早出現在《漢書·王莽傳》中。當時王莽成為了新政權的皇帝，他十分重視自己的身體和心靈健康，通過養生和修身來保持平衡和穩定。后來，養己這個成語逐漸被人們引申為關注自身的身心健康。
成語結構（Structure of the Idiom）：養己這個成語由兩個漢字組成，其中“養”表示照顧、保養，而“己”表示自己。
例句（Example Sentences）：
1. 他每天堅持鍛煉身體，注重養己。
2. 在忙碌的工作中，不要忘記養己，保持身心健康。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以將“養己”與“照顧自己”、“保持健康”等概念聯系起來，形成聯想，以幫助記憶。
延伸學習（Extended Learning）：可以進一步學習與養己相關的養生知識，如健康飲食、適當的運動和放松技巧等，以提高自己的養己能力。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
小學生：我每天都會按時睡覺和鍛煉，因為養己很重要。
初中生：考試前要注意調節心態，保持養己的狀態。
高中生：養己不僅包括身體健康，還要關注心理健康和情緒管理。
大學生：在面對壓力和挑戰時，養己能夠幫助我保持平衡和積極應對。
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