自拘
成語（Idiom）：自拘
發音（Pronunciation）：zì jū
基本含義（Basic Meaning）：自己限制自己，束縛自己。
詳細解釋（Detailed Explanation）：自拘是由“自”和“拘”兩個字組成的成語。自拘指的是自己限制自己，束縛自己的行動和思想。它形容一個人因為自身的原因而無法自由行動或發揮。
使用場景（Usage Scenarios）：自拘通常用來形容一個人由于內心的壓力、拘束或顧慮而無法自由表達自己的想法或追求自己的目標。它可以用于各種場景，例如工作環境中的自我約束、個人生活中的自我限制等。
故事起源（Story Origin）：自拘這個成語最早出現在明代吳自牧的《西湖志》一書中。故事講述了一個叫做王子安的人，他在游玩西湖的時候，看到一群鳥在飛翔，非常羨慕它們的自由。于是，他決定做一只鳥，把自己的手綁在自己的腿上，以模仿鳥兒的飛翔。結果，他因為自己的自拘而無法飛翔，只能在地上跳躍。這個故事告訴我們，自拘會限制我們的行動和發展，應該保持開放的心態，追求自由。
成語結構（Structure of the Idiom）：自拘是一個形容詞+動詞的結構，其中“自”表示自己，“拘”表示限制。
例句（Example Sentences）：
1. 他因為過于自拘，所以無法在公眾場合自信地演講。
2. 她的自拘使得她錯過了很多機會。
記憶技巧（Memory Techniques）：記憶成語可以使用聯想記憶法。你可以想象一個人被綁住了自己的手腳，無法自由行動。這個形象可以幫助你記住自拘的含義。
延伸學習（Extended Learning）：你可以進一步學習與自拘相關的成語，例如“束手無策”、“自憐”等。這些成語都與自我限制和束縛有關。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：我不想在學校里自拘，我要勇敢地表達自己的想法。
2. 初中生：我不想因為自拘而放棄我的夢想，我要努力追求自己的目標。
3. 高中生：我要克服自拘，勇敢地面對挑戰，不畏困難。
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