成語(yǔ)（Idiom）：展腳伸腰

發(fā)音（Pronunciation）：zhǎn jiǎo shēn yāo

基本含義（Basic Meaning）：指伸展身體、舒展筋骨的動(dòng)作，也比喻放松心情、舒緩壓力。

詳細(xì)解釋（Detailed Explanation）：展腳伸腰原本是指人伸展四肢、舒展筋骨的動(dòng)作，有助于放松身體。后來(lái)，這個(gè)成語(yǔ)也用來(lái)比喻放松心情、舒緩壓力，使自己恢復(fù)活力。

使用場(chǎng)景（Usage Scenarios）：常用于形容工作或?qū)W習(xí)之余，適當(dāng)放松身心，緩解疲勞和壓力的情境。

故事起源（Story Origin）：關(guān)于這個(gè)成語(yǔ)的起源并沒(méi)有明確的故事，但它是從生活中的真實(shí)場(chǎng)景中衍生出來(lái)的。

成語(yǔ)結(jié)構(gòu)（Structure of the Idiom）：由兩個(gè)詞組成，第一個(gè)詞“展腳”表示伸展雙腳，第二個(gè)詞“伸腰”表示伸展腰部。

例句（Example Sentences）：

1. 工作了一整天，我回到家立刻展腳伸腰，感覺(jué)身心都得到了放松。

2. 在旅途中，適當(dāng)停下來(lái)展腳伸腰，可以緩解長(zhǎng)時(shí)間坐車的疲勞感。

記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過(guò)聯(lián)想記憶的方式來(lái)記憶這個(gè)成語(yǔ)。想象自己在工作或?qū)W習(xí)累了之后，站起來(lái)伸展四肢，舒展筋骨的場(chǎng)景，這樣就能夠更容易地記住這個(gè)成語(yǔ)的含義。

延伸學(xué)習(xí)（Extended Learning）：可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他與放松、緩解壓力相關(guān)的成語(yǔ)，如“松弛神經(jīng)”、“寧?kù)o致遠(yuǎn)”等。

舉例不同年齡層學(xué)生對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)的造句：

1. 幼兒園學(xué)生：放學(xué)后，小明和小紅一起去公園展腳伸腰，感覺(jué)特別舒服。

2. 小學(xué)生：考試結(jié)束后，同學(xué)們都走出教室，到操場(chǎng)上展腳伸腰，放松一下。

3. 初中生：上了一天的課，下課后我們會(huì)一起去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)展腳伸腰，緩解疲勞。

4. 高中生：備考緊張的時(shí)候，我會(huì)找個(gè)地方展腳伸腰，放松一下自己。

5. 大學(xué)生：學(xué)習(xí)了一整天，晚上我會(huì)去健身房展腳伸腰，放松身心。