坐忘
成語（Idiom）：坐忘
發音（Pronunciation）：zuò wàng
基本含義（Basic Meaning）：坐忘是指在冥想或修行中，完全忘卻外界的一切干擾，達到心境寧靜、思維空靈的狀態。
詳細解釋（Detailed Explanation）：坐忘源自于道教修行的概念，通過坐下來靜心冥想，忘卻外界的雜念和紛擾，達到內心的平靜和寧靜。這種修行方法旨在通過專注于自身的內在世界，超越塵世的紛擾和煩惱，達到身心合一的境界。
使用場景（Usage Scenarios）：坐忘這個成語常用于描述修行者或冥想者追求心靈寧靜的狀態。也可以用來形容人們在繁忙的工作和生活中，通過放松心情，遠離外界的喧囂和壓力，尋找內心的平靜和寧靜。
故事起源（Story Origin）：坐忘這個成語源自《莊子·逍遙游》一篇文章。文章中有一段描述了莊子與他的學生齊物論道的對話。莊子告訴學生，要想達到真正的自由和寧靜，就需要學會坐忘，忘卻外界的一切干擾，專注于內心的修行。
成語結構（Structure of the Idiom）：坐忘是由兩個漢字組成的成語，其中“坐”表示坐下來，靜心冥想，“忘”表示忘卻外界的一切干擾。
例句（Example Sentences）：
1. 他每天晚上都會找一個安靜的地方坐忘，以減輕工作壓力。
2. 在瑜伽課上，學生們學會了如何坐忘，保持身心的平靜和放松。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過將“坐忘”與坐下來冥想的場景聯系起來進行記憶。同時，想象自己坐在一個安靜的地方，忘卻外界的一切干擾，專注于內心的修行。
延伸學習（Extended Learning）：如果對冥想和修行感興趣，可以進一步學習相關的冥想技巧和修行方法，探索更深層次的內心寧靜和平靜。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：我每天晚上都會坐在床上坐忘，讓自己更快樂。
2. 初中生：考試前，我會找一個安靜的角落坐忘，使自己保持冷靜。
3. 高中生：面對壓力和困難，我會通過坐忘來尋找內心的平靜和力量。
4. 大學生：在忙碌的學習和社交中，我會找時間坐忘，保持內心的寧靜和清晰。
5. 成年人：工作繁忙的時候，我會坐忘一下，讓自己放松和平靜下來。
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