基本解釋

準備食物?！秴问洗呵铩蟾罚骸拔?趙宣孟 將上之 絳 ，見骫桑之下，有餓人臥不能起者， 宣孟 止車，為之下食，蠲而餔之?！?南朝 宋 劉義慶 《世說新語·德行》：“ 陳太丘 詣 荀朗陵 ……既至， 荀 使 叔慈 應門， 慈明 行酒，餘六龍下食。”《南史·隱逸傳上·杜京產》：“﹝ 京產 ﹞子 棲 躬自屣履，為 瓛 生徒下食?！?/p>

成語（Idiom）：下食

發音（Pronunciation）：xià shí

基本含義（Basic Meaning）：指吃完飯后下飯。

詳細解釋（Detailed Explanation）：下食是由“下”和“食”兩個字組成的成語。下，指下降、下來；食，指飯食。下食的意思是吃完飯后下飯，指的是吃飯后需要做一些活動，如散步、運動等，以促進消化和健康。

使用場景（Usage Scenarios）：下食這個成語常常用于提醒人們飯后應該適當活動，而不是直接休息或久坐不動。它可以用于家庭、學校、工作場所等各種場景，提醒人們保持健康的生活習慣。

故事起源（Story Origin）：下食這個成語的故事起源于古代。古人認為，飯后需要適當運動，才能促進消化和健康。因此，他們提倡吃飯后下飯，不要馬上休息或久坐不動。這個習慣逐漸形成了一種成語，用來表達飯后活動的重要性。

成語結構（Structure of the Idiom）：下食是一個動賓結構的成語，由動詞“下”和名詞“食”組成。動詞“下”表示動作的方向，名詞“食”表示飯食。

例句（Example Sentences）：

1. 吃完飯后記得下食，不要久坐不動。

2. 下食有助于促進消化和健康。

3. 飯后下食，對身體好處多。

記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過聯想記憶的方式記憶下食這個成語?？梢韵胂笞约撼酝觑埡?，下降到地面上進行運動的場景，以幫助記憶這個成語的意思。

延伸學習（Extended Learning）：可以通過學習相關的成語和習語來擴展對下食的理解。例如，“飯后百步走，活到九十九”、“飯后千步走，活到九十九”等，都是強調飯后活動對健康的重要性。

舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：

1. 小學生：吃完飯后，老師讓我們下食，不讓我們久坐不動。

2. 初中生：我每天飯后都會下食，去操場上跑幾圈。

3. 高中生：為了保持健康，我會下食，做一些有氧運動。

4. 大學生：大家應該養成飯后下食的習慣，不要一吃完飯就坐著不動。