成語(yǔ)（Idiom）：百念皆灰 (bǎi niàn jiē huī)

發(fā)音（Pronunciation）：bǎi niàn jiē huī

基本含義（Basic Meaning）：指心灰意冷，所有的念頭都消失了。

詳細(xì)解釋（Detailed Explanation）：百念皆灰是一個(gè)形容詞，用來(lái)形容一個(gè)人的心情非常沮喪和失望，所有的念頭都變得灰暗無(wú)望。這個(gè)成語(yǔ)常常用來(lái)描述面對(duì)困難、挫折或失望時(shí)的心情。

使用場(chǎng)景（Usage Scenarios）：百念皆灰這個(gè)成語(yǔ)可以用于各種場(chǎng)景，包括個(gè)人生活、工作環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力等。例如，當(dāng)一個(gè)人在工作中遇到一連串的失敗和挫折時(shí)，他可能會(huì)感到百念皆灰。同樣，當(dāng)一個(gè)人在學(xué)習(xí)中遇到困難，感到無(wú)法繼續(xù)努力時(shí)，他也可能會(huì)感到百念皆灰。

故事起源（Story Origin）：百念皆灰這個(gè)成語(yǔ)最早出現(xiàn)在明代楊慎的《世說(shuō)新語(yǔ)》中。故事中，有一個(gè)叫楊修的人因?yàn)榧易宓牟恍叶械椒浅＞趩屎褪男那樽兊梅浅Ｏ麡O，所有的念頭都消失了，最后他用“百念皆灰”來(lái)形容自己的心情。

成語(yǔ)結(jié)構(gòu)（Structure of the Idiom）：百念皆灰是一個(gè)四字成語(yǔ)，由“百”、“念”、“皆”和“灰”四個(gè)字組成。其中，“百”表示很多，表示數(shù)量的多；“念”表示思考、想法；“皆”表示全部、所有；“灰”表示灰色、無(wú)望。

例句（Example Sentences）：

1. 在經(jīng)歷了一連串的失敗后，他感到百念皆灰。

2. 面對(duì)困難，我們不能輕易地陷入百念皆灰的狀態(tài)。

記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過(guò)聯(lián)想記憶的方式幫助記憶這個(gè)成語(yǔ)。可以想象一個(gè)人心情非常沮喪和失望，所有的念頭都變成了灰色，形成了百念皆灰的狀態(tài)。

延伸學(xué)習(xí)（Extended Learning）：了解更多與情緒和心理狀態(tài)相關(guān)的成語(yǔ)，例如“一蹶不振”、“一籌莫展”等。

舉例不同年齡層學(xué)生對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)的造句：

1. 小學(xué)生：考試前，我被一道難題難住了，感到百念皆灰。

2. 初中生：在面對(duì)學(xué)習(xí)上的困難時(shí)，不要輕易陷入百念皆灰的狀態(tài)，要堅(jiān)持努力。

3. 高中生：高考前，我突然感到百念皆灰，但我還是選擇相信自己，努力備考。