涸思乾慮
成語（Idiom）：涸思乾慮
發音（Pronunciation）：hé sī qián lǜ
基本含義（Basic Meaning）：指思考和擔憂過度，耗盡心力。
詳細解釋（Detailed Explanation）：涸思乾慮是由“涸”、“思”、“乾”、“慮”四個漢字組成的成語。涸，指干枯、干涸；思，指思考、思索；乾，指干燥、干涸；慮，指擔心、憂慮。這個成語形象地描述了一個人因為思考和擔憂過度而耗盡心力，心力渙散的狀態。
使用場景（Usage Scenarios）：涸思乾慮常用于描述一個人在面對困難或問題時過分思考和擔憂，導致精神疲憊，無法有效解決問題的情況。可以用來形容工作壓力過大、學習過于焦慮、情感困擾等情況。
故事起源（Story Origin）：涸思乾慮的故事起源于《漢書·鄭當時傳》。當時，漢朝的大臣鄭當時因為擔心國家的安危，思考和擔憂過度，導致精神疲憊，無法集中精力處理政務。他的朋友勸他說：“你過于思考和擔憂，心力渙散，應該放松一下。”于是，鄭當時意識到了自己的問題，開始調整心態，放松心情，最終解決了困擾他的問題。從此以后，“涸思乾慮”成為了一個形象生動的成語。
成語結構（Structure of the Idiom）：涸思乾慮是一個四字成語，由兩個形容詞和兩個動詞組成，結構簡潔明了。
例句（Example Sentences）：
1. 他為了考試成績一直涸思乾慮，結果反而無法集中注意力。
2. 她因為工作上的壓力過大，常常陷入涸思乾慮的狀態，需要調整心態。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過聯想來記憶這個成語。將“涸思乾慮”聯想為一個人在思考和擔憂過度時，腦袋里的思緒像干涸的河流一樣干枯，心力渙散。
延伸學習（Extended Learning）：可以進一步學習其他與思考、擔憂相關的成語，如“杞人憂天”、“瞻前顧后”等，以豐富詞匯和理解能力。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
小學生：他因為考試擔心得涸思乾慮，結果考得不好。
初中生：她為了參加比賽一直涸思乾慮，最后發揮失常。
高中生：他因為選大學的問題一直涸思乾慮，無法做出決定。
大學生：畢業論文的壓力讓他陷入了涸思乾慮的狀態，需要及時調整心態。
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