成語(yǔ)（Idiom）：寢壞

發(fā)音（Pronunciation）：qǐn huài

基本含義（Basic Meaning）：指因長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足而導(dǎo)致身體疲勞或健康受損。

詳細(xì)解釋?zhuān)―etailed Explanation）：寢壞是由“寢”和“壞”兩個(gè)詞組成的，其中，“寢”指的是睡眠，“壞”指的是損壞。這個(gè)成語(yǔ)形象地比喻因長(zhǎng)期睡眠不足而導(dǎo)致身體疲勞或健康受損的情況。

使用場(chǎng)景（Usage Scenarios）：通常用于形容人因工作、學(xué)習(xí)或其他原因?qū)е麻L(zhǎng)時(shí)間睡眠不足而身體疲勞或健康受損的情況。

故事起源（Story Origin）：寢壞這個(gè)成語(yǔ)最早出現(xiàn)在《左傳·僖公十五年》這篇古代文獻(xiàn)中。據(jù)說(shuō)，春秋時(shí)期，齊國(guó)的僖公為了處理政務(wù)，每天都工作到很晚，經(jīng)常熬夜。由于長(zhǎng)期睡眠不足，他的身體狀況變得越來(lái)越差，最終導(dǎo)致了他的健康問(wèn)題。因此，人們就用“寢壞”來(lái)形容長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足所帶來(lái)的身體疲勞或健康受損的情況。

成語(yǔ)結(jié)構(gòu)（Structure of the Idiom）：形容詞 + 動(dòng)詞

例句（Example Sentences）：

1. 他最近工作太忙，總是熬夜到很晚，現(xiàn)在已經(jīng)寢壞了。

2. 如果你長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，身體會(huì)出現(xiàn)寢壞的狀況。

記憶技巧（Memory Techniques）：可以將“寢壞”與“睡眠不足導(dǎo)致身體疲勞或健康受損”的含義聯(lián)系起來(lái)，形成一個(gè)形象的記憶聯(lián)想。比如，可以想象一個(gè)人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不足而躺在床上，身體像是被損壞了一樣，從而記住這個(gè)成語(yǔ)的含義。

延伸學(xué)習(xí)（Extended Learning）：你可以進(jìn)一步了解與健康相關(guān)的成語(yǔ)，例如“疲憊不堪”、“筋疲力盡”等。這些成語(yǔ)都可以用來(lái)形容身體疲勞或健康受損的情況，幫助你更好地理解和運(yùn)用寢壞這個(gè)成語(yǔ)。

舉例不同年齡層學(xué)生對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)的造句：

小學(xué)生：我昨天晚上玩游戲玩得太晚了，今天早上起床的時(shí)候感覺(jué)自己已經(jīng)寢壞了。

初中生：我最近要準(zhǔn)備期中考試，每天都要復(fù)習(xí)到很晚，感覺(jué)自己的身體已經(jīng)寢壞了。

高中生：大家要注意休息，不要因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間忙碌而寢壞了身體。