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[生活偏方]常喝蓮子酒安神健脾止瀉

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蓮子懷山藥粥蓮子肉(去心)40克,懷山藥20克,雞內金10克,糯米適量。將糯米洗凈,放入沙鍋內,加水。將蓮子和懷山藥洗凈,同米與雞內金共煮。煮熟后,加白糖調味,食用。本粥可用于脾虛泄瀉、食欲不振等,具有健脾胃、止泄瀉、增食欲的功效。 蓮子紅棗桂圓羹蓮子30克,紅棗、桂圓肉各20克,冰糖適量。蓮子去心,紅棗去核。一同放入沙鍋內,加清水文火燉至蓮子酥爛,下冰糖調味即可。此羹具有健脾補血、養心安神之功。可用于心脾兩虛之神疲乏力、心悸怔忡、頭暈失眠等癥。還可作為婦女日常保健食品。 蓮子苡芡燉豬肚蓮子、苡米、芡實各15克,豬肚150克,瘦豬肉50克,生姜片3片。先將豬肚反復洗凈,切成條狀;瘦豬肉洗凈后切成塊,其他三味用熱水浸透。將所有用料置于燉盅內,加入800毫升沸水,燉盅加蓋,隔水燉之。水燒開后,用小火燉2.5~3小時,加入鹽、味精調味,喝湯吃肉。本品具有補益脾胃、固精養腎的作用。可用于虛損體傷、脾胃虛弱的人。孕婦慎用。 蓮子酒蓮子100克,白酒1000克。將蓮子去心洗凈,置容器中,加入白酒,密封,每日振搖1次,浸泡15天即可飲用。此酒具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精的功效。適用于心悸、失眠、脾虛泄瀉、腎虛遺精、腰困痛、帶下等。 溫馨提示:        為您提供最新的內科偏方,婦科偏方,兒科偏方,男科偏方相關咨詢,想了解更多精彩的健身文章,請點擊返回偏方專題。

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