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[生活偏方]脫發(fā)食療小偏方

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脫發(fā)的病因多而復(fù)雜,但最常見的是脂溢性脫發(fā),多見于青壯年男子。原因是皮脂分泌過多,發(fā)乳頭堵塞,局部發(fā)生炎癥而引起,可能與維生素缺乏,脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關(guān)。脂溢性脫發(fā)多發(fā)生于前頭及顱頂部,表現(xiàn)為毛發(fā)均勻性稀疏,有的變?yōu)槎d頂,常有脫屑和不同程度的瘙癢。 中醫(yī)辨證治療:陰虛型 [臨床表現(xiàn)]脫發(fā)心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟,舌質(zhì)紅,苔少,脈細(xì)數(shù)。 [食療藥膳 1.菠菜黑芝麻酸棗仁粥:菠菜100克(洗凈切碎),黑芝麻20克,炒酸棗仁15克(研末),粳米100克,共煮粥,熟時調(diào)料食用。 2.芹菜黑豆湯:芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉15克,水煎熟服食,每日2次。 3.酥油蜜粥:酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克。先將粳米加水適量煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,連月服5—7日。

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