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[生活偏方]頭痛日常生活小偏方

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      眼睛疲勞解決方法:避免眼睛干涸,要有意識地眨眼,補(bǔ)充淚水。辦公室空氣大抵都干燥,應(yīng)多滴眼藥水以防干燥,注意應(yīng)選擇無腐性眼藥水。

便秘解決方法:多吃蔬菜,吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌,幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水,有助胃腸代謝。記住:規(guī)律性的生活很重要。

慢性腹瀉解決方法:若腹瀉持續(xù),可能導(dǎo)致脫水,所以要多喝水,補(bǔ)充水分。注意:不可喝冷水,要喝開水,并適當(dāng)吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。

潰瘍解決方法:安排好自己的生活,定時(shí)定量進(jìn)食,積極配合醫(yī)生指導(dǎo)治療,心情保持舒暢。

頸、肩部酸痛解決方法:當(dāng)你感到肌肉酸疼、緊張時(shí),最好在每天睡覺前泡個(gè)澡,令患處溫?zé)帷1苊忾L時(shí)間采用同一姿勢,中間可去洗手間,或沖杯茶水,或用手輕揉、輕叩患處,不要讓肩膀受涼,適當(dāng)?shù)厥婢弶毫Γ鲞m當(dāng)運(yùn)動。 更多推薦:
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