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[生活偏方]酸棗仁湯:讓我整晚睡香香

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中藥治失眠之酸棗仁湯 【組成】酸棗仁15g,茯苓12g,知母10g,川芎9g,甘草4g。 【功效】養血安神,清熱除煩。 【主治】虛煩不眠證。失眠心悸,虛煩不安,頭目眩暈,夜間盜汗,咽干口燥,舌紅,脈弦細。 【用法】水煎服。 【加減】睡眠驚醒,心悸夢多,舌淡,脈弦細者,加龍齒20g,人參10g;心煩較甚者,加川連6g,梔子8g;盜汗者,加五味子8g,浮小麥12g,煅牡蠣20g。 【現代應用】現代常化裁運用于治療神經衰弱,神經官能癥,更年期綜合征等,屬肝血不足,心神不安者。 專家指出,失眠,中醫稱之為“不寐”,是指患者不能獲得正常睡眠,睡眠時間和深度嚴重不足,不能夠達到消除疲勞的作用。中藥治失眠不僅副作用小,而且可以養血安神,調理身心。 中醫認為,肝藏魂,內寄相火,肝血虛則魂不安,虛火擾心則神不寧,故出現虛煩不得眠、心悸;虛陽上擾,故頭目眩暈;虛熱迫津外泄,故夜間盜汗;咽干口燥,脈細弦或數,為陰虛內熱之象。本方中酸棗仁養血補肝,寧心安神;茯神寧心安神;知母滋陰清熱;川芎調氣疏肝;生甘草清熱和中,是中藥治失眠的經典名方。 最后,專家強調,中藥治失眠必須要在專業醫生的診斷指導下方可進行,以達到辨證施治,對癥用藥,藥到病除的目的。另外,由于失眠多是由精神心理因素引起,因此在運用中藥治失眠的同時,需要進行適當的心理咨詢和心理治療,才能夠徹底治愈。 更多推薦: 蘋果的各種健康吃法? 警惕:男性不能忽視的亞健康 9種最難消化的食物應該怎么 過度洗臉是女人產生皺紋的重  

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