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[生活偏方]蔬菜減肥法既瘦身又健康
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冬瓜：具有利水消腫的功效，常吃冬瓜，可去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用。 白蘿卜：具有消膩、去脂、化痰、止咳等功效，能降低血脂、血壓，非常有利于減肥。 韭菜：它含有大量的纖維，能增強胃腸的蠕動能力，加速排出腸道中過盛的營養(yǎng)及多余的脂肪從而減肥。 海帶：它含有多種礦物質(zhì)及維生素，能減少人體攝入的脂肪在心臟、血管、腸壁的沉積。 綠豆芽：他含有豐富的植物蛋白和多種維生素，經(jīng)常食用有助于消膩、利尿、降脂減肥。 木耳：木耳是一種高蛋白、低脂肪、多纖維、多礦物質(zhì)的素食，能降低血脂和膽固醇，有效抑制肥胖的形成從而達到減肥的效果。 溫馨提示： 為您提供最新的偏方咨詢，想了解更多精彩的偏方文章，請點擊返回偏方專題。