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[生活偏方]蔬菜減肥法既瘦身又健康

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冬瓜:具有利水消腫的功效,常吃冬瓜,可去除身體多余的脂肪和水分,起到減肥作用。 白蘿卜:具有消膩、去脂、化痰、止咳等功效,能降低血脂、血壓,非常有利于減肥。 韭菜:它含有大量的纖維,能增強胃腸的蠕動能力,加速排出腸道中過盛的營養及多余的脂肪從而減肥。 海帶:它含有多種礦物質及維生素,能減少人體攝入的脂肪在心臟、血管、腸壁的沉積。 綠豆芽:他含有豐富的植物蛋白和多種維生素,經常食用有助于消膩、利尿、降脂減肥。 木耳:木耳是一種高蛋白、低脂肪、多纖維、多礦物質的素食,能降低血脂和膽固醇,有效抑制肥胖的形成從而達到減肥的效果。 溫馨提示: 為您提供最新的偏方咨詢,想了解更多精彩的偏方文章,請點擊返回偏方專題。

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