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[生活偏方]瘦人喝白術山藥粥補腎強身

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瘦弱男人喝白術山藥粥,健脾補腎。這類人一般脾胃較虛弱,可喝些白術山藥粥。白術補脾熱胃消食,山藥可以調節人體免疫系統,枸杞則具有滋補肝腎的功能,三種材料搭配熬粥,能健脾補腎,強壯肌肉。 忙碌男人喝蓮子芡實粥,養心安神。這類人精神緊張易疲憊,運動較少,可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉,養心安神,芡實能健脾補腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張造成失眠等癥狀。 嗜酒男人喝蓮藕綠豆粥,庇護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大,建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕,能舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血,大米有保肝護胃的作用,酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。 溫馨提示:        為您提供最新的內科偏方,婦科偏方,兒科偏方,男科偏方相關咨詢,想了解更多精彩的健身文章,請點擊返回偏方專題。

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