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[生活偏方]十個(gè)人人須知的護(hù)眼事項(xiàng)
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下面十條護(hù)眼注意事項(xiàng)人人都需要老記心間，就能擁有健康美麗的雙眸。 1.切忌“目不轉(zhuǎn)睛” 自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。 2.不吹太久的空調(diào) 避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 3.多吃各種水果 特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。 4.保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜