公务机,狠狠捏着两个奶头折磨,扒开她的腿屁股直流白浆,国产成人无码免费精品

偏方大全 酒方大全

查字典民間偏方大全收集古今中外各種中醫偏方以及民間治病偏方近萬個。注:本站偏方均根據民間及網絡流傳整理而成,僅供參考,請在醫生指導下用藥。

所在位置: 查字典 >> 查詢工具>> 偏方大全 >> 其他 >> 摩耳健腎養生法

[其他]摩耳健腎養生法

免責聲明:查字典偏方大全系根據民間及網絡流傳整理而成,僅供參考,請在醫生指導下用藥。

腎是人體重要器官之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康有著舉足輕重的作用?!秲冉?middot;素問》早就闡述了人體衰老原因:“腎氣衰,精氣虧,天癸竭。”并強調“腎氣有余,氣脈常勇”是延年益壽的首要條件。中醫學說認為:腎主藏精,開竅于耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常摩耳可起到健腎養身的作用。

摩耳的具體方法有以下幾種:

△拉耳屏:雙手食指放耳屏內側后,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉,手拉由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾玻

△掃外耳:以雙手把耳朵由后向前掃,這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下,每日數次,只要長期堅持,必能強腎健身。

△拔雙耳:兩食指伸直,分別插入兩耳孔,旋轉180°。往復3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鳴響。一般拔3~6次。此法可促使聽覺靈敏,并有健腦之功。

△鳴天鼓:兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳蓋嚴,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯叩擊頭后枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴處,耳中“咚咚”鳴響,如擊鼓聲。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅可作為日常養生保健之法,而且對于中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病癥有良好的療效。

△摩耳輪:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎并心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾玻

△摩全耳:雙手掌心摩擦發熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反復按摩背面,反復按摩5~6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。

上一頁 1 2 下一頁

主站蜘蛛池模板: 社旗县| 滦平县| 黔江区| 韶山市| 和硕县| 托克逊县| 慈利县| 元阳县| 房山区| 泰来县| 沐川县| 邻水| 石嘴山市| 乳山市| 龙岩市| 花垣县| 南岸区| 城口县| 自治县| 谢通门县| 天水市| 基隆市| 维西| 浮山县| 吉木萨尔县| 古交市| 扶风县| 雅安市| 含山县| 万全县| 屯门区| 上饶市| 兴化市| 轮台县| 中牟县| 定襄县| 聂荣县| 信阳市| 乌什县| 巫山县| 鸡泽县|