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[失眠]治療失眠的偏方5

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   甘草10克,大棗5枚,小麥10克。將3藥用冷水浸泡后,用小火煎煮,半小時為1煎,共煎煮2次,合并煎液。每日2次,早晚溫服,喝湯食棗。
   
   本晶以甘涼小麥為主料,補心陰,養(yǎng)心氣,以安神;輔以甘平之甘草補脾胃而養(yǎng)心氣,使用甘溫的大棗健脾益氣,緩和柔肝,并潤臟燥。3味合用,溫涼并備,清補兼施,甘潤滋補,平燥緩急。
   
   據(jù)《日本東洋醫(yī)學會雜志》報道,本湯能使腦神經(jīng)的異常興奮得到抑制,讓精神神經(jīng)系統(tǒng)的過敏狀態(tài)恢復正常,并可降低大腦的興奮性,使人易于進入睡眠狀態(tài)。
   
   凡心氣不足,陰虛血少,肝氣都滯所致的失眠盜汗,精神恍惚,煩躁不安,悲傷欲哭者皆可食用本品。

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