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[失眠]治療失眠的兩大經驗偏方

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丹核佛片湯核桃仁5個,佛手片6克,丹參15克,白糖50克。將丹參、佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛如泥狀,加入丹參、佛手湯中,用文火煎煮10分鐘即成。疏肝理氣,解郁安神。每日2次,連服數日。 桑椹茉莉飲桑椹20克,百合20克,茉莉花5克。桑椹、百合濃煎,將沸湯倒入裝茉莉花之容器中,加蓋10分鐘,即可飲用。每日1劑,分早晚服食。補血安神開郁。

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