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隨著生活壓力的加大，失眠的人越來越多，很多人一躺到床上就開始恐懼，甚至經常服用安眠藥，這些對人的健康都是不利的，那么怎樣才能緩解失眠癥狀呢?老年人克服失眠有哪些偏方呢?下面就讓我們一起看一下民間常用的克服失眠的偏方吧!
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