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[補陰]更年補陰菜太子參田雞粥

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【制作原料】主料:粳米100克,田雞200克輔料:豬肉(瘦)50克,太子參30克,百合(干)20克,青豆10克調料:大蔥5克,鹽2克,香油3克,淀粉(蠶豆)6克,料酒5克,味精1克【制作方法】1.粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。2.田雞去皮、內臟,洗凈后斬件。3.豬瘦肉洗凈,切片,加入淀粉、料酒、味精腌漬15分鐘。4.百合洗凈,撕成瓣狀;太子參洗凈切段;青豆洗凈。5.將粳米放入沸水鍋內,燒沸放入太子參、百合、青豆,再以旺火燒沸,放入豬瘦肉、田雞,以小火熬煮至粥成,撒上蔥末、鹽、味精,淋入香油,即可盛起食用。

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