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[補陽]兩款秋冬季滋陰補陽的養生粥

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兩款秋冬季滋陰補陽的養生粥發表時間:2008-01-09山藥栗子粥做法:山藥15—30克,栗子50克,大棗2—4枚,粳米100克。栗子去殼后,與山藥、大棗、粳米同煮成粥。山藥性味甘平,能補脾胃、益肺腎,尤其適用于脾腎氣虛者;但一次不宜多食,否則容易食滯,造成消化不良。生姜大棗粥做法:鮮生姜或干姜6—9克,粳米或糯米100—150克,大棗2—4枚。將生姜洗凈切碎,與米、棗同煮成粥。它有溫胃散寒、溫肺化痰的作用,但陰虛者或孕婦慎食。如需要詳情咨詢可直接進入在線咨詢或QQ:690088在線答疑,如醫生忙線,可直接將問題留言。需要預約可撥打網絡預約健康熱線:0451-87010020

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