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[補陽]兩款秋冬季滋陰補陽的養生粥
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兩款秋冬季滋陰補陽的養生粥發表時間:2008-01-09山藥栗子粥做法：山藥15—30克，栗子50克，大棗2—4枚，粳米100克。栗子去殼后，與山藥、大棗、粳米同煮成粥。山藥性味甘平，能補脾胃、益肺腎，尤其適用于脾腎氣虛者；但一次不宜多食，否則容易食滯，造成消化不良。生姜大棗粥做法：鮮生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大棗2—4枚。將生姜洗凈切碎，與米、棗同煮成粥。它有溫胃散寒、溫肺化痰的作用，但陰虛者或孕婦慎食。如需要詳情咨詢可直接進入在線咨詢或QQ：690088在線答疑，如醫生忙線，可直接將問題留言。需要預約可撥打網絡預約健康熱線：0451-87010020