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[補陽]壯陽補虛的新食療 山藥芡實韭菜粥

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芡實15克,鮮山藥50克,韭菜30克,粳米60克。將韭菜切成細末,再將芡實煮熟去殼,搗碎,山藥搗碎,然后一同與粳米拌和,慢火煮成粥。此為1日量,分2次食用。 功效:壯陽補虛、益氣強志,適用于男性更年期脾腎陽虛氣弱而致虛勞羸瘦、氣短乏力、精神萎靡等。

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