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[安神]安神助眠方12

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牛肉250克,蓮子、山藥、茯苓、大棗各20克、小茴香各30克,食鹽少許。將牛肉洗凈切塊,同蓮子共人鍋中加水適量,上火燉至半熟時,加入茯苓(布包)、大棗、小茴香、山藥(洗凈切片)、食鹽,慢火燉至牛肉酥爛離火。
本方清香酥爛、滋而不膩。健脾益氣、益精寧神,適用于病后氣虛,血虛患者。

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