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老年性肩周炎是一種特殊類型的頸椎病,因此治療重點在頸椎,結(jié)合使用保健枕,糾正不良的睡姿,即可達到治愈和預(yù)防的目的。當肩周炎久治或長時間功能鍛煉不能緩解時,應(yīng)考慮頸椎不穩(wěn)定這一病因。
老年性肩周炎簡易治療方法:
1、在體力勞動后,當肩部有不適的反應(yīng)時,可用頸部熱敷、理療、電療,避免肩周炎發(fā)生。
2、已有輕度肩周炎,先做頸保健操和頸椎部的熱療、電療,并適當服消炎止痛藥。
3、肩痛緩解后,進行科學(xué)肩關(guān)節(jié)鍛煉,無效時應(yīng)及早請專科醫(yī)生診治。
老年性肩周炎中醫(yī)治療偏方:
1、處方及用法:絲瓜絡(luò)15克,寬筋藤(別名舒筋草、伸筋草)12克,桑枝9克。每日1劑,水煎,分早晚飯后服,一般連服卜3劑效顯。
2、說明:若血虛肢體麻木者加雞血藤15克,當歸12克;氣虛者加黃芪12克,黨參10克;脾虛者加炒白術(shù)15克;肩臂部位痛劇者加桂枝6克,制乳香、制沒藥各9克。
治療期間及愈后30天內(nèi),忌食酸性食物和生冷瓜果等。
老年性肩周炎的預(yù)防:
1、預(yù)防老年性肩周炎,最重要的是應(yīng)用保健枕和糾正不良的睡姿,特別是側(cè)臥看電視。
2、預(yù)防外傷、切勿提拉重物和工作過勞、肩部受寒等。
3、每天進行舞蹈、拳、劍、扇等運動,是預(yù)防治療肩周炎的好方法。