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[生活偏方]三款超有效靚湯 撫平小肚腩

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瘦小腹魚湯 材料:水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。 做法: 1.鯽魚用油先煎過; 2.再和其它的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料為止,燉2個鐘頭即可。 用法:此湯可當中晚餐食用。 功能:會有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。 美味消脂湯 材料:黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉) 做法: 1.將全部材料以3大碗水,煮2~3小時,水滾后轉小火繼續燉; 2.燉好之后當中飯吃,肉可吃,這樣才會飽; 注意:早晚還是可以維持正常飲食,但不要吃太油膩,也不要吃太多有淀粉類的東西,如:飯、面、饅頭、面包,這樣效果會更明顯喔! 順氣減肥湯 材料:雞胸骨1副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1斤、人參須25公克竹; 做法: 1.先將雞骨燙過之后,將血水及浮油撈干凈; 2.將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中,燉到水開為止。 3.最后放入蛤蜊、蛤蜊開口即可 注意:喝這些順氣減肥湯,可以做很好的油脂排泄,幫助體內氣血循環變好,油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。 小編總結:中醫教你經常喝以上減肥、消脂湯輕輕松松甩掉身上贅肉,擁有迷人身材。

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