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[抗衰老]可以吃掉黑眼圈的三湯一粥
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蘋(píng)果生魚(yú)湯
組成蘋(píng)果3只。此外蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。枸杞豬肝湯組成枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。制法與用法清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。功效補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。洋參豬血豆芽湯組成西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。制法與用法將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。功效可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。當(dāng)歸雞湯粥組成當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。制法與用法先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。功效可消除血虛所致的黑眼圈兒。拔火罐拔出來(lái)的“脖！刮痧：“越黑越痛”越有效？泡腳泡出你的精氣神菊花治病功效多多詳解注重“精氣神”保養(yǎng)美胸不可缺少的飲食按摩5地方比吃補(bǔ)品還強(qiáng)容顏要美有滋陰養(yǎng)顏佳品入夏養(yǎng)生先要“養(yǎng)心”更多中醫(yī)最新資訊，請(qǐng)關(guān)注39中醫(yī)頻道――中國(guó)第一中醫(yī)門(mén)戶