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隨著年齡的增大,人體中一種叫類粘朊的物質(zhì)漸漸減少。類粘朊是人體骨髓制造紅、白細(xì)胞的重要物質(zhì),缺少了它,這些功能便會(huì)衰退,人體便會(huì)加快衰老。怎樣才能補(bǔ)充類粘朊呢?最簡單的辦法就是利用動(dòng)物骨頭,因?yàn)閯?dòng)物骨頭中含有類粘朊。取一些豬骨頭或其它動(dòng)物骨頭砸碎,文火燉兩個(gè)小時(shí)取湯食用。常食,可延緩衰老。