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隨著年齡的增大，人體中一種叫類粘朊的物質漸漸減少。類粘朊是人體骨髓制造紅、白細胞的重要物質，缺少了它，這些功能便會衰退，人體便會加快衰老。怎樣才能補充類粘朊呢？最簡單的辦法就是利用動物骨頭，因為動物骨頭中含有類粘朊。取一些豬骨頭或其它動物骨頭砸碎，文火燉兩個小時取湯食用。常食，可延緩衰老。
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