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[明目]蘋果燉魚(yú)祛除黑眼圈

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   蘋果2個(gè)去核去皮切成瓣,并用清水泡上。將洗凈的100克草魚(yú)魚(yú)塊用小火煎至兩面稍黃,倒入黃酒2克,加入150克瘦肉片、10克紅棗,注入清湯,用中火燉至湯稍白,加入蘋果瓣,調(diào)入鹽8克、味精2克、胡椒粉少許,再燉20分鐘即可出鍋食用。此方對(duì)因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。

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