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[明目]茶渣做枕明目健腦
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平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄。然而，茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕頭。沖泡過的茶葉干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，對學生可以保護視力，去眼疾，清腦安神，祛青春痘；對成年人來說，其功效就更廣泛了，如抗病毒，抗輻射，降血壓，養顏明目，清熱解毒等。
做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，而不能放在陽光下曝曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕三個月更換一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。
可自己動手做茶枕（茶渣及配料的用量各為250～500克）：1.桑葉明目茶枕：茶渣+桑葉（去梗）。2.薄荷舒腦茶枕：茶渣+薄荷葉。3.菊花降壓茶枕：茶渣+菊花花瓣。4.豆衣明目茶枕：茶渣+綠豆殼。5.玫瑰養顏茶枕：茶渣+玫瑰花瓣。6.決明清肝茶枕：茶渣+碎決明子。