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[潤膚]食療潤膚:銀耳燉瘦豬肉

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銀耳燉瘦豬肉配方:銀耳20克,瘦豬肉250克,紹酒10克,鹽5克,味精3克,姜5克,蔥10克,胡椒粉3克,香菇20克,萵苣30克銀耳燉瘦豬肉功效:滋陰,潤膚,美容。適合陰虛、肌膚不潤患者食用。銀耳燉瘦豬肉制作:1.將銀耳用溫水浸泡2小時,去蒂頭,撕成瓣狀;瘦豬肉洗凈,切成3厘米見方的薄片;香菇洗凈,切成薄片;萵苣去皮,洗凈,切成3厘米見方的薄片;姜切片,蔥切段。2.將銀耳、瘦豬肉、香菇、萵苣、紹酒、姜、蔥同放燉鍋內(nèi),加清水2800毫升,置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鐘,加入鹽、味精,撒上胡椒粉即成。銀耳燉瘦豬肉食法:每日1次,佐餐食用。

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