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[潤膚]常用的潤膚方5

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沙苑子20克,粳米100克,冰糖50克。將沙苑子洗凈,用紗布包好,粳米淘洗凈,砂鍋置火上,注入清水1000毫升,放人粳米在中火上燒開,改用小火慢煮至米爛湯稠,表面浮有粥油時,放入冰糖再煮5分鐘即可。

本方補肝腎,益脾胃,特別適宜于形體消瘦,面色萎黃者食用,久服可使形體豐滿而健美,容艷色美而不老。

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