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[潔齒]潔齒固齒食療方

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潔齒固齒食療方作者:美食文章來源:網絡更新時間:2005-11-2214:20:32|【字體:小大】(1)涼拌生菜:生菜洗凈后用少許食鹽拌,生吃慢嚼。經常食用,能“令人齒白”。功效為白牙齒、除齒垢。適用于黃垢齒、煙熏齒黑等。

(2)茶湯:用紅茶、綠茶或烏龍茶等,每日泡茶1~2杯,飲茶后,并用茶水漱口?,F代研究發現,茶葉中含有豐富的氟,有預防齲齒的作用。所以常飲茶,用茶漱口,有固齒、堅齒功效,有去牙間殘渣和牙垢、防齲齒的作用。

(3)固齒方:取雙層紗布裹包松脂,入沸水中煮。取浮在水面上的松脂,置冷水中,待冷凝成塊后取出研末,入白茯苓末和勻。每日用以揩齒漱口,或取少量在牙刷上刷牙。功效為固牙堅齒,駐顏。適用于牙齒松動,容顏衰老者。

(4)潔齒果菜汁:菠菜、花生、胡蘿卜、紫菜、蓮藕、葡萄各適量。將菠菜用開水焯一下與葡萄、蓮藕一起攪汁,胡蘿卜單獨攪汁;花生烤熟磨粉加水制成花生糊;將紫菜水發取汁。將以上各種汁、糊及胡蘿卜汁混勻后即可飲用。常服具有保護和促進牙齒潔白堅固作用。

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