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[增白]凈白美膚 靚妞美白五妙方
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女性肌膚的生理周期存在著一個美白效果極高的黃金時段。女性從排卵期開始到行經之前約2周內，體內分泌出黃體荷爾蒙，身體開始為懷孕作準備。這時肌膚常常會出現斑疹，黑色素活躍等現象，在這個時期使用美白產品很難收到理想效果。而從行經開始到下一個排卵期之則的卵泡期，肌膚狀態較好，在這個時期有目的地護理肌膚，美白效果會更好，尤其含有維他命的護膚品，美白效果十分突出。雖然維他命C狀態不穩定，極容易被破壞，但目前已經開發出多種含有維他命誘導體的產品，可以使維他命C充分滲入皮膚地肌膚功能最好的時期使用高效美白產品，是切實美白的第一步，讓“白”來一統征服吧。
護膚美白法
材料：半碗綠豆粉＋小黃瓜與西洋芹(適量)
做法：溫水調勻綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁，全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈
功效：可幫助去角質，讓身體發出嫩嫩自然光
牛奶沐浴法
做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內浸泡30分
功效：可美白滋潤、去除老化角質
ps：若覺牛奶用得太浪費，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可
檸檬片泡澡法
做法：切幾片檸檬片放入洗澡水中，在身體洗凈后，入內浸泡20-30分
功效：可消除疲勞，全身美白
中藥美膚劑
做法：將大豆、綠豆、白芷與當歸取相同等份，研磨成粉，以此美膚劑洗澡
功效：可幫助全身美容，促進肌膚細白
精油美白法
做法：將粗鹽15g＋甜橙或檸檬精油10滴＋適量基底油混和，洗澡時拿來全身去角質
功效：可讓膚色恢復白皙
ps：由于甜橙跟檸檬精油有感光性，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用