[減肥]減掉脂肪可用中藥消脂茶
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減掉脂肪可用中藥消脂茶:
1、姜醋紅糖茶:
材料:生姜10克,醋5克、茶葉5克,紅糖5克;
做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再與茶葉、沸水同泡,飲時加紅糖,這茶對食滯胃寒的人特別合適,紅糖可用蜜糖代替。
2、山楂首烏茶:
材料:山楂15克、何首烏15克;
做法:將山楂、何首烏分別洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時,再煎煮1小時,然后去渣取湯當茶飲用。
3、桔皮茶:
材料:桔皮或橙皮若干,茶葉5克;
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶葉同泡即飲。
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