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[生活偏方]蘋果烤著吃更健康更美味

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  最適合烤的水果莫過于蘋果了。在歐美國家,濃香甜美的烤蘋果派,幾乎人人喜愛。中國家庭很少有烤箱,其實,用平底鍋也可以做出美味的烤蘋果。首先把蘋果切成塊,如果帶皮,營養更全面,味道也更香。在平底鍋上薄薄的抹一層橄欖油,如果沒有橄欖油,核桃油也可以。鍋內放入蘋果塊,用小火,把平底鍋蓋上蓋就可以了。烤的時候要不時給蘋果塊翻面。當蘋果塊散發出濃香,通體金黃時,就可以吃了。 有人認為,烤蘋果可能會丟了蘋果的營養。其實不必擔心。蘋果中怕熱的維生素,比如維生素C、B族維生素都很少。而其中豐富的果膠、胡蘿卜素等物質,是不害怕高溫的。 知道了蘋果烤著吃更健康美味,如果想吃更加香甜的味道,稍微澆些蜂蜜,味道會更好。 小編溫馨提示:在歐美國家,濃香甜美的烤蘋果派,幾乎人人喜愛。中國家庭很少有烤箱,其實,用平底鍋也可以做出美味的烤蘋果。首先把蘋果切成塊,如果帶皮,營養更全面,味道也更香。在平底鍋上薄薄的抹一層橄欖油,如果沒有橄欖油,核桃油也可以。

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