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[皮炎]兩碗湯飲緩解皮膚干燥瘙癢

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春天里,皮膚干燥似有意和愛美的女性過不去,時不時的就搞點突然襲擊,讓不少美眉煩惱不已。春季忽冷忽熱的天氣,多變的春風更是讓皮膚干燥如虎添翼,更加變本加厲的“殘害”著一個又一個愛美的女性,頓時激起千層浪……

多吃新鮮蔬菜水果,如白菜、油菜、西紅柿、薺菜、山楂、檸檬等;多食用植物油,如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。

至于電腦輻射對皮膚所產生的負面影響,目前還沒有效果明確的預防措施,但是,對于經常使用電腦所造成的皮膚干燥,我們也可以通過在日常生活中注意補充營養,來改善皮膚狀況。

木耳紅棗湯

配料包括茯苓、淮山藥、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟后再加上些許冰糖,可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養十分豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原,能使皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。

白果薏米糖水

電腦族也可常吃白果,因為白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時,吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。

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