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[生活偏方]女性美發(fā)有偏方:烏梅海帶湯

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配方:豆腐200克,海帶100克,精鹽、姜末、蔥花、花生油各適量。 食用方法: 1.將海帶用溫水泡發(fā),洗凈后切成菱形片;將豆腐切成大塊,放入鍋中加水煮沸,撈出晾涼,切成小叮 2.鍋中放入花生油燒熱,放入蔥花、姜末煸香,再放入豆腐、海帶,注入適量清水燒沸,再改為小火燉燒,加入鹽,燉至海帶、豆腐入味,出鍋裝盤即成。 功效原理:此菜以補中益氣、和中潤燥、清熱解毒的豆腐配海帶烹制而成。海帶含有豐富的碘、甘露醇等多種營養(yǎng)成分。碘對預防甲狀脈腫大和維持甲狀腺正常功能大有益處,甘露醇對治療急性腎功能衰退、腦水腫等有療效。海帶性味咸寒,有軟堅散結、消熱利水、降脂降壓作用。因海帶含碘豐富,故又是烏發(fā)秀發(fā)的好食品。女性對自己的頭發(fā)秀美比較重視,因此要在日常多吃些海帶等含碘食品。  

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