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[雀斑]美食食療藥膳快速消除蝴蝶斑

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豬腎粥:豬腎1對(去筋膜、臊腺)切碎,粳米200克,山藥100克(去皮切碎)、薏苡仁50克。將切碎的豬腎焯去血水后,與山藥、粳米加水適量,以小火煨爛,加入適量鹽和味精食用。 核桃牛乳羹:核桃仁300克、牛乳200克、豆漿200克、黑芝麻200克。將核桃仁、芝麻放入小石磨中,牛乳和豆漿混勻,慢慢倒入磨中,邊倒邊磨。磨后,混勻倒人鍋中煮沸后,加入少量白糖調味,也可在煮沸時打人生雞蛋邊攪邊煮。每日2次,每次1小碗,早晚服用。 扁豆蓮子美容糕:扁豆50克、白蓮子50克、茯苓50克、白菊花15克、山藥50克、面粉200克、白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細粉,與面粉調勻加鮮酵母使其發酵,發好后加入白糖,揉成小團上籠蒸30分鐘,出籠后切成塊狀即可食用。 甘露美膚汁:雪梨100克、甘蔗200克、葡萄300克、蜂蜜100克。制作時將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈絞汁去渣,加蜂蜜混合裝瓶備用。每日早晚各服1匙。 三豆消斑飲:黃豆50克、綠豆50克、赤小豆100克、白糖適量。將上述三豆洗凈,浸至膨脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸。加白糖調味飲服,每日3次。 紅棗櫻桃粥:紅棗50克、櫻桃50克、花生米50克,紅糖適量、粳米100克。將紅棗、花生浸泡20分鐘,櫻桃去核與粳米一同放入煮粥。待粥煮至濃稠時加入紅糖調味,即可食用。 紅棗蘿卜湯:胡蘿卜50克、紅棗30克、枸杞子15克、冰糖適量。制作時將紅棗、胡蘿卜、枸杞洗凈后置鍋內加適量清水煮至爛熟,放入冰糖調味即可食用。

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