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[雀斑]護(hù)膚之祛斑

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1.將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。


2.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。


3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。


4.洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。


5.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。


6.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。



防斑,從今天開(kāi)始


1、從身體內(nèi)部著手進(jìn)行預(yù)防,可多食用富含VC的食物:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。富含VE:卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等。


2、注意飲食的搭配,含高感光物質(zhì)的蔬萊,如芹菜、胡蘿卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng),以避免黑色素的沉著。


3、生活中盡量“隔熱”,夏日外出打傘戴帽,做飯后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被熱油濺到部位,燙油易造成永久性黃褐斑,應(yīng)立即用涼水沖洗干凈;去美容院蒸熏面部時(shí),時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),適時(shí)而足,因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?br>

4、瓜果皮貼面美容“妙法”不科學(xué),因?yàn)楣ぶ兴墓岷蜕爻煞莺苤兀瑫?huì)使皮膚變得更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉,并且要根據(jù)不同性質(zhì)的皮膚,選用不同的瓜果。我國(guó)女性一貫以女性皮膚白嫩為美,可選用冬瓜的白肉,千萬(wàn)不能見(jiàn)果皮就貼。


5、面部斑點(diǎn)多的女性,特別注意經(jīng)期保養(yǎng)。這時(shí)期多吃有助排出子宮內(nèi)瘀血的食物,幫助子宮機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常,而且能增加血液,不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。


6、老年人應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多服維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物;培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,延緩衰老、防止老年斑的出現(xiàn)。



消除面上惱人的黑斑


重點(diǎn)式蓋斑膏:質(zhì)地濃稠的膏狀、條狀遮瑕膏是蓋斑的最好選擇。此類化妝品掩蓋力強(qiáng)、容易推勻,直接涂抹在斑點(diǎn)上,可以還你暫時(shí)潔凈的肌膚。


上妝注意事項(xiàng):1、早晨起床徹底清潔后拍上保濕化妝水,抹上保濕防護(hù)乳液,再以防曬隔離霜保護(hù),隔絕臟空氣和紫外線。


2、使用管狀遮瑕膏直接涂抹,或者用指腹沾取適量涂抹在斑點(diǎn)上,輕輕推勻,將斑點(diǎn)不露痕跡地“藏”起來(lái)。


3、打上粉底、蜜粉,對(duì)整個(gè)臉部做一個(gè)完全的修飾。


上妝后必做的呵護(hù):防曬保濕加美白。

第一,完善的防曬準(zhǔn)備。預(yù)防因日曬造成的黑斑和肌膚老化現(xiàn)象。


第二,水嫩的保濕工作。水分與皮脂之間若能保持平衡、維持良好的新陳代謝,可以淡化沉積的小斑點(diǎn)。


第三,美白的保養(yǎng)措施。充足的睡眠、愉悅的情緒、少吸煙少喝酒,均衡的飲食習(xí)慣和充足的維生素C,都是使斑點(diǎn)消失的生活保養(yǎng)措施。2007-11-0621:48:59

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