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秋高氣爽之時(shí),外出游玩的老年人越來越多,而扭傷、挫傷也成為此時(shí)的常見急癥。若是輕度的扭挫傷,只是皮膚腫脹青紫、局部疼痛、表皮未潰,可以自己在家處理。
在中藥店購買10克生梔子,并研成粉末。每次取若干(根據(jù)扭挫傷面積大小而定)梔子粉,用雞蛋清調(diào)成糊狀,涂于患處,表面蓋上一層保鮮膜,再用紗布覆蓋,膠布固定,每天換藥1次。需注意,敷藥后要少活動(dòng),多休息。