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[生活偏方]解析!治落枕教你七種偏方

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  落枕或稱“失枕”,是一種頸部軟組織損傷癥的常見病,好發(fā)于青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀,晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛,頸部活動(dòng)受限。這說明病起于睡眠之后,與睡枕及睡眠姿勢(shì)有密切關(guān)系。有什么方法治落枕呢?下面為您推薦了治落枕的七小方法。 1.用毛巾包取一冰塊冷敷于痛疼處,每次15~20分鐘,每日兩次,嚴(yán)重者可每小時(shí)敷一次。適宜于落枕48小時(shí)內(nèi)。 2.取數(shù)塊棉布條在老陳醋中浸泡后平敷于痛疼部,再將50℃~60℃的熱水袋放于棉布條上,以患者自覺局部皮膚溫?zé)岵粻C為原則。熱敷30分鐘后,令患者自行緩慢地做頸部活動(dòng)。 3.葛根100克,白芍50克,甘草20克。用白棉布包好放入鍋中,急火煎煮約30分鐘后取出,溫度適宜后趁熱將藥包外敷于痛疼部。每次30分鐘,每日一次。 4.拿灸用艾條使艾條與局部皮膚成45°角,將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)患者痛疼部位,點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右,以局部溫?zé)帷⒎杭t但不致燙傷為度。施溫和灸30分鐘,灸畢令患者在診室內(nèi)避風(fēng)休息30分鐘后。 5.用一手拇指,力量適中地按壓患側(cè)風(fēng)池穴(位于項(xiàng)部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處)、落枕穴(在手背側(cè),當(dāng)?shù)诙⒌谌乒侵g,掌指關(guān)節(jié)后約0.5寸處),以患者自覺局部酸脹為度,同時(shí)令患者自行緩慢地活動(dòng)頸項(xiàng)部。 6.葛根15克,麻黃8克,桂枝15克,白芍15克,甘草5克,生姜3片,大棗3枚,當(dāng)歸12克,威靈仙10克,鉤藤10克,羌活10克。文火煎煮30分鐘后內(nèi)服;藥渣加水適量,急火煎煮10分鐘后,用毛巾蘸藥液熱敷頸部。 7.桂枝15克,威靈仙15克,防風(fēng)15克,五加皮15克,細(xì)辛10克,荊芥10克,沒藥10克。加涼水適量、食醋500毫升,急火煎煮20分鐘后,用毛巾蘸藥液熱敷頸部。 需要特別提醒的是,如果“落枕”頻繁發(fā)生,或同時(shí)伴有頭暈、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀,這很可能是由頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕,需要盡早到醫(yī)院診治。 曾今因?yàn)槁湔矶粤瞬簧倏嗟娜耍蛘攥F(xiàn)在有這種癥狀的人,不妨試試這幾種辦法,減輕你的痛苦! 小編溫馨提示:如果“落枕”頻繁發(fā)生,或同時(shí)伴有頭暈、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀,這很可能是由頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕,需要盡早到醫(yī)院診治。

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