[生活偏方]簡(jiǎn)易按摩法幫你解除凍手痛苦

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凍手是冬季一種常見的折磨人的現(xiàn)象，可造成手指既腫脹又瘙癢，既難看又難受，嚴(yán)重的情況下甚至裂口潰爛，令人痛苦不堪。很多凍手者尋找各種偏方秘方藥膏藥水，但能取得良好效果者寥寥。 凍手的根本原因在于，冬天溫度降低，手臂的體液循環(huán)遇阻不順暢，運(yùn)行到手指的體液無法正常從手臂返回軀體，于是部分體液滯留在手指，而導(dǎo)致手指在冬天低溫下受凍腫脹。由此可知解決問題的思路和方法就在于，必須疏通手臂的體液循環(huán)通道，通道一經(jīng)疏通，手臂的體液恢復(fù)正常循環(huán)，則凍手之苦自然解除。 按中醫(yī)理論知道，人體經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)體液循環(huán)的路徑。當(dāng)手臂的經(jīng)絡(luò)有堵塞時(shí)，必然造成手臂中體液循環(huán)不暢通。故而，方法就是，通過按摩等方法疏通手臂經(jīng)絡(luò)中堵塞的部分。那么，如何找出手臂中經(jīng)絡(luò)被堵塞的地方呢?老話說，通則不痛，痛則不通。依此推理，查找方法就是，循著手臂的各條經(jīng)絡(luò)路徑，依次逐步按壓按揉查探，尋找出經(jīng)絡(luò)上的痛點(diǎn)，然后每天按揉幾次，每次按揉幾分鐘，或者按揉幾十下，經(jīng)過數(shù)日時(shí)間，直到痛點(diǎn)處的痛感基本消除，則此處的經(jīng)絡(luò)即被疏通了。 有人查看人體經(jīng)絡(luò)圖，可能會(huì)說，手臂上有六條經(jīng)絡(luò)，好麻煩呀。具體上我們可以這樣開始，先從手臂與軀體的連接處開始按揉，包括腋下、肩膀等連接部位，特別是腋下區(qū)域范圍部位是重點(diǎn)。按揉的部位選在凍手所在手臂的腋下區(qū)域，用你的另一只手的手指用力(注意一定要用力，不用力的話可能找不出痛點(diǎn))，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，只要用力在腋下區(qū)域按揉查探，一般都能找到痛點(diǎn)。這也是按揉的起點(diǎn)所在，即首先疏通手臂與軀體的連接部位。切記!切記!! 一般而言，剛開始用力按揉腋下痛點(diǎn)部位時(shí)痛感可能會(huì)比較強(qiáng)烈，這是正常的，不要擔(dān)心，堅(jiān)定信心，堅(jiān)持用力按揉，通過用力按揉腋下痛點(diǎn)部位，每天按揉幾次，每次幾分鐘，或者幾十下，方便的時(shí)候都可以，只有睡覺時(shí)有時(shí)間才能按揉也行。經(jīng)過數(shù)日的多次按揉后，腋下痛點(diǎn)部位的痛感將會(huì)逐漸減輕，這也意味著該處堵塞的部位開始疏通，這樣快的話短則二三天，長則一個(gè)星期，手指就會(huì)明顯消腫，瘙癢明顯大大減輕。直到把痛點(diǎn)處按揉到基本上沒有痛感為止，凍手也會(huì)明顯變得輕松了。 具體按揉時(shí)，可隔著衣服進(jìn)行按揉，或者墊一個(gè)干毛巾進(jìn)行按揉，力度也可自行適當(dāng)調(diào)控。如果手指直接接觸皮膚按揉的話，注意不要變成擦揉，那樣可能會(huì)擦破皮膚的;要是手指直接接觸皮膚按揉的話，最好弄點(diǎn)潤膚膏之類的有潤滑作用的東西。一般隔著衣物按揉會(huì)好些。 進(jìn)而，可以自己依次按揉查看手臂上的各條經(jīng)絡(luò)，多注意按揉查看一下心經(jīng)，這也有利于促進(jìn)血液循環(huán)，其中臂彎處的少海穴，以及手腕處的心經(jīng)穴位可注意按揉查看，若有痛點(diǎn)痛感，也通過多次按揉直至痛感減輕消除為止。除了按揉方法外，象拔罐、刮痧、拍打、敲打、捏揉等方法都可適當(dāng)運(yùn)用。經(jīng)常按摩胳膊，不僅有利于手，對(duì)身體也是大有好處的。按此思路和方法進(jìn)行按揉，凍手的腫脹將很快消退，瘙癢也會(huì)消除，那種美好的感覺真是無法描述。

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