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[生活偏方]減肥瘦身的十四個小偏方
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這14條知識點看起來好像沒有什么大不了的，但是就是這些大不了的知識點在日常生活中我們大家都不太注意而被大家忽略從而對減肥得不到很好的幫助，所以這些是減肥方法必不可少的輔助資源。 1.小心鹽和鈉 一名營養師分析說：“鹽和鈉兩者都會導致水腫和腹脹，大多數人都知道百力滋、爆谷等零食鹽份很高，卻不知道蘇打、沙律醬以及牛肉和豬肉所含的動物蛋白質，其鈉含量亦十分之高。”但請注意：你不必完全戒吃這些食物，只要在你想以靚靚模樣示人之前的二十四小時暫停食用即可。 2.剪個[清秀]發型 何謂[清秀]發型?發型師有以下專業見解：“頭發長過耳朵二至三吋左右，可令脖子看起來修長一點。” 3.購物時舍手推車改用購物籃 這樣做不僅可以鍛煉手臂肌肉，當你挽著重重的籃子逛超市時，想多買一排朱古力都會三思。這樣子在超市逛半個小時，可以耗掉八十個卡路里。 4.不下于兩吋的性感高跟鞋 形象設計師指出，高一點可以[分散]體重，令你的身形看起來更為修長苗條。若是長時間穿著，為求舒服可舍此取厚跟。