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[生活偏方]黃帝內(nèi)經(jīng)支招補(bǔ)腎先要護(hù)肝

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40歲左右的男人,在單位是中流砥柱,回到家又是主心骨。擁有健康的體魄,就成了男人為事業(yè)為家庭打拼的基本籌碼。資料顯示,男子的預(yù)期壽命要比女性短6年。有不少男性,正值盛年卻患上了各種慢性疾病,如高血壓、高血脂、肝臟疾病等,男性ED更是其中不容忽視的一種常見疾玻 肝與腎本同源。在男人?;嫉募膊≈校闻K疾病和ED都很常見。這兩種看似風(fēng)馬牛不相及的疾病,實(shí)際上卻有著內(nèi)在的聯(lián)系。首先,中醫(yī)自古就有“肝腎同源”的說法,這一理論源于中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》,具體說來,就是肝腎之間存在著相互聯(lián)系、相互影響的關(guān)系,在功能上,“肝藏血,腎藏精,而精血同生”,肝陰和腎陰相互滋養(yǎng),肝腎相生。肝臟疾病自然也能影響到腎氣。而在中醫(yī)中認(rèn)為,男性的性功能正是這里的腎氣所祝腎氣足,則男性性功能活躍;相反,腎氣虛,就會(huì)導(dǎo)致ED。 補(bǔ)腎先要護(hù)肝。明白了上述道理,在治療男性疾病的時(shí)候,就要重視調(diào)護(hù)肝臟了。中醫(yī)將腎虛一般分為三種,即腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。腎氣虛可以表現(xiàn)為夜尿增多,小便不暢;腎陰虛的癥狀是腰酸耳鳴、口干,午后容易出現(xiàn)低熱;腎陽虛的表現(xiàn)則為腰膝酸軟、四肢畏寒等。但無論哪種腎虛,只有肝血充盛,使血化為精,腎精才能充滿,腎藏精、主生殖發(fā)育的功能才能正常行使,因此補(bǔ)益腎精時(shí)都應(yīng)當(dāng)滋養(yǎng)肝血。 護(hù)肝重在調(diào)理。許多肝臟疾病都是源于不良的生活習(xí)慣。首先要忌煙酒。飲酒對(duì)肝臟危害極大,酒中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性,引起酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝癌。煙草中含有多種有毒物質(zhì),能損害肝功能,抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。因此有肝損傷的人群必須忌煙酒。其次,要保持心情舒暢。由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。最后,生活要有規(guī)律,十分病七分養(yǎng),充足的睡眠、合理的營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律的生活,對(duì)身體健康都很重要。

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