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[生活偏方]黃帝內(nèi)經(jīng)支招補腎先要護肝
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40歲左右的男人，在單位是中流砥柱，回到家又是主心骨。擁有健康的體魄，就成了男人為事業(yè)為家庭打拼的基本籌碼。資料顯示，男子的預(yù)期壽命要比女性短6年。有不少男性，正值盛年卻患上了各種慢性疾病，如高血壓、高血脂、肝臟疾病等，男性ED更是其中不容忽視的一種常見疾玻 肝與腎本同源。在男人常患的疾病中，肝臟疾病和ED都很常見。這兩種看似風(fēng)馬牛不相及的疾病，實際上卻有著內(nèi)在的聯(lián)系。首先，中醫(yī)自古就有“肝腎同源”的說法，這一理論源于中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》，具體說來，就是肝腎之間存在著相互聯(lián)系、相互影響的關(guān)系，在功能上，“肝藏血，腎藏精，而精血同生”，肝陰和腎陰相互滋養(yǎng)，肝腎相生。肝臟疾病自然也能影響到腎氣。而在中醫(yī)中認為，男性的性功能正是這里的腎氣所祝腎氣足，則男性性功能活躍;相反，腎氣虛，就會導(dǎo)致ED。 補腎先要護肝。明白了上述道理，在治療男性疾病的時候，就要重視調(diào)護肝臟了。中醫(yī)將腎虛一般分為三種，即腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。腎氣虛可以表現(xiàn)為夜尿增多，小便不暢;腎陰虛的癥狀是腰酸耳鳴、口干，午后容易出現(xiàn)低熱;腎陽虛的表現(xiàn)則為腰膝酸軟、四肢畏寒等。但無論哪種腎虛，只有肝血充盛，使血化為精，腎精才能充滿，腎藏精、主生殖發(fā)育的功能才能正常行使，因此補益腎精時都應(yīng)當滋養(yǎng)肝血。 護肝重在調(diào)理。許多肝臟疾病都是源于不良的生活習(xí)慣。首先要忌煙酒。飲酒對肝臟危害極大，酒中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性，引起酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝癌。煙草中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復(fù)。因此有肝損傷的人群必須忌煙酒。其次，要保持心情舒暢。由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。最后，生活要有規(guī)律，十分病七分養(yǎng)，充足的睡眠、合理的營養(yǎng)、規(guī)律的生活，對身體健康都很重要。