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1.風(fēng)寒咳嗽:起病較急,表現(xiàn)為咳嗽、痰白清息鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、怕冷、身微熱??蛇x用下列食療: 紫蘇粥紫蘇葉10克,粳米50克,生姜3片,大棗3枚。先用粳米煮粥,粥將熟時(shí)加入蘇葉、生姜、大棗,趁熱服用。 蔥白粥大米50克,生姜5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。 杏仁蘿卜煎杏仁10克,生姜3片,白蘿卜100克,水煎服,每日1劑。 此外,宜多食辛味溫?zé)嵝缘氖称?,如生姜、白蔥、豆豉等,忌食生冷寒涼。 2.風(fēng)熱咳嗽:表現(xiàn)為流黃濁涕、咳嗽吐黃色稠黏痰,伴有發(fā)熱汗出、咽干痛癢、口渴喜飲??蛇x用下列食療: 二汁飲鮮藕汁、梨汁各等份,生服。 蘿卜冰糖汁白蘿卜取汁100~200毫升,加冰糖適量隔水燉化,睡前1次飲完,連用3~5次。 蔥白梨汁蔥白連須7根,梨1個(gè),冰糖適量,水煎服。 此外,宜食辛涼清淡食品,以疏散風(fēng)邪、清熱解毒止咳,如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。忌食酸、澀、辛辣之品及肥甘厚味。 3.痰熱蘊(yùn)肺:表現(xiàn)為咳嗽痰多,痰黃稠黏難以咳出,甚至喘促氣急,喉中痰鳴,鼻扇發(fā)青或痰中帶血,并伴有發(fā)熱、面赤唇紅、口渴煩躁、大便干燥、小便色黃,且舌苔黃,舌質(zhì)紅,脈數(shù)??蛇x用下列食療: 秋梨白藕汁秋梨去皮、核、白藕去節(jié),各等量,切碎,取汁,頻服。 蘆根粥鮮蘆根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味藥取汁,入米煮粥,待熟時(shí)加生姜,稍煮即可。