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[生活偏方]喝水彎腰治打嗝

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應(yīng)盡量避免腹部受涼,還要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,比如:飲食要有規(guī)律,不能暴飲暴食;在秋冬季,飯前應(yīng)先喝幾口溫開水;不要吃得過冷或過熱;吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,避免邊說邊吃;進(jìn)餐時(shí)保持愉快而平和的心情。 如果不慎與打嗝“狹路相逢”,不妨試試以下方法: 喝水彎腰法:喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10—15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝目的。 屏氣法:直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。 驚嚇法:趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有時(shí)也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過大腦皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。 此外,還有幾種中醫(yī)推薦的方法,能有效治愈打嗝:平躺在床上,用兩手大拇指按壓攢竹穴(位于眉毛內(nèi)側(cè),內(nèi)眼角處)2—3分鐘;取白糖50—100克,分2—4次放入口中含化,半小時(shí)內(nèi)禁止攝入其他食物、水,但糖尿病及糖耐量異常者慎用;將20—30克生姜洗凈,放入口中咀嚼,10分鐘后吞服,適用于受涼引起的打嗝。

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