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[生活偏方]寒冷導致各種疼痛

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         寒冷讓你太受傷 曾經因為手腳冰冷而夜半凍醒?或者不小心吹到冷風,就腰酸背痛甚至肚子痛?這種手腳冰冷、血液循環不良的問題相當常見,在國外被稱為冷感癥,也叫雷諾氏癥候群。在美國,每5-10位女性就有1位會出現這種癥狀,男性也不例外。 其實,身體有自動調節的能力,當人體暴露在冷空氣中,身體會自然放慢新陳代謝的速度,去維護身體器官的熱能不散失。但是雷諾氏癥候群患者卻因為血管過度收縮,導致局部血液循環不良,甚至阻塞,因此熱量傳不到手腳,但只要環境溫暖就立刻復原。通常大多數人只要在生活中注意保暖,就可以有所改善。 以中醫而言,寒冷更是百病之源。寒冷對身體傷害很大,氣候寒冷時身體機能會降低,抵抗力也會下降,疾病特別容易入侵。 冷,還會導致疼痛,加速神經血管收縮,引起內臟器官痙攣,比如胃痛、腹痛或是生理痛等。 風寒還會傷脾胃,造成腸胃漲氣,消化不良。腸胃就是中醫所講的“脾”,負責掌管全身血流供應,如果腸胃功能不好,吸收能力差,食物營養便無法轉化成足夠的血液提供身體所需,末梢血液循環自然變差。現代女性工作壓力大,運動量少,過度瘦身,腸胃功能下降,血液循環差,所以畏寒的現象特別普遍。 有一部分LADY是因為婦女病的問題而畏寒,比如子宮因為缺乏血液供應,造成功能減弱,導致痛經的出現。因此擺脫寒冷的體質,就需要強化脾胃功能和緩解生活壓力。 關節炎患者最能體會“天一冷就錐心疼”的感覺,因為血液循環不足導致關節痛到幾乎無法做事。 驅寒保暖,是中醫養生的重要環節。尤其是在耗損陽氣的冬天,萬物消長,最需要注意養護生命活力。在冬天保持熱能量,也就是陽氣,除了能夠減少疾病的發生,也能為明年春天貯存足夠的能量。

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