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材料:牛膝3錢、黑豆3兩、杜仲3錢、紅棗6粒、雞湯6杯。 調(diào)味品:鹽適量 制法:(1)瓦煲內(nèi)注入適量的清水,放下牛膝與杜仲,以文火煲至2杯水左右。 (2)黑豆用清水浸洗,紅棗浸洗去核,同時放入沸水中煮至熟,隔水撈起。 (3)在燙煲內(nèi)倒入6杯雞湯(可原只雞或新鮮雞煲成湯),放入黑豆及紅棗以文火煲煮,待煲至黑豆?fàn)€,加入牛膝及杜仲水,再以文火煲半個小時,便可調(diào)味飲用。