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氣滯血瘀型痛經主要癥狀為:經前或經期小腹脹痛,經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人,應調和氣血,化瘀止痛。 取青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。加入約兩升水,50毫升左右的米醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50度時連渣倒入盆中泡腳。每次泡20分鐘。
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